夫妻緣相聚，恩愛是珍寶。

財貨身外物，瑣事一忍了。

無事也早起，有事不急躁。

腹内净便溺，四體常舒絡。

健身得一法，足手隨心鬧。

髮膚衣指脚，衛生宜常搞。

早晚兩刷牙，漱液鳴天鼓。

睡前不讀書，梳頭又燙脚。

拂面入鬆静，側卧蓋嚴脚。

流食粥養胃，少葷多醋棗。

不餓要少餐，好食不過飽。

烟酒不再沾，答客拱手笑。

性命宜雙修，内聖外王體。

老子不生氣，名利狗臭屁。

倘有揪心事，强顔驅煩惱。

注：大病一場悟盡炎凉，復念姥姥生前所囑諸類養生法則，總成此養生訣。