中評社北京7月27日電／百香果又名雞蛋果，味道酸甜，其中富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等有益成份，具有排毒養顔、抵抗衰老、緩解疲勞、安神助眠、潤腸通便、生津利咽等神奇功效。
下面，具體來了解下百香果的功效和作用：
1、排毒養顔。百香果中豐富的維生素C可以促進皮膚細胞新陳代謝，有效淨化機體，避免有毒物質在體內沉積。
2、抵抗衰老。百香果中含有的胡蘿蔔素和SOD有效酶成分，有清除人體內的自由基、抵抗衰老的作用。
3、安神助眠。百香果具有蘋果、菠蘿、芒果、香蕉等100多種水果的香味，其所含豐富的香酚成分具有安神作用，食用百香果可以防失眠。
4、潤腸通便。百香果富含超纖維，可促進排洩、緩解便秘，增強消化吸收系統功能，使人體通便正常，不會堵塞腸道。
5、增強免疫。百香果作為水果之王，其中蘊含著豐富的氨基酸、維生素和各種蛋白質，可以增強人體抵抗力、提高免疫力。
6、生津利咽。百香果味道甘酸，生津止渴，所含的大量有益氨基酸有助於受損組織細胞的恢復，同時，由於其具有清熱解毒的作用，所以食用百香果可以治療咽幹和聲嘶。
7、緩解疲勞。百香果內所含尼克酸為細胞呼吸所必需，並參與人體內的很多代謝過程，起到抗癩皮病、防止精神抑鬱等作用，所以工作、精神壓力大的人要常食。
百香果食用有禁忌：
|
