近日，各類“誇誇群”在網上引發熱議，不少高校學生還建立了各自學校的“誇誇群”。在“誇誇群”內，被人誇獎是家常便飯。例如，有人提出“學習了一下午，求誇”，便會有群友誇贊：“能抵制住外界的誘惑而認真學習，說明您是一個自制力很強的好孩子。”“誇誇群”除了在高校火熱外，還有電商平台商家推出了“誇人服務”。
緣何“誇誇群”會風靡多家高校校園？據專家分析，現實生活中，年輕人的工作和學習壓力過大，需要放鬆、排遣，這也說明學生生活中缺少激勵，而借助這種方式，能讓人獲得一定的心理滿足。正如參與者表示：“雖然問題還是不會被解決，但是聽大家互相開開玩笑，就很有意思。”
作為心理壓力排解的一個渠道，這種方式值得肯定。畢竟，從另一角度來看，若沒有排解心情鬱悶的渠道，就有可能給自己的身心健康帶來一定的影響。比如，世界衛生組織報告曾指出，四分之一的中國大學生承認有過抑鬱症狀。學業、人際、戀愛、家庭以及就業壓力或成為大學生抑鬱症的誘發因素。恰當的心理紓解，無疑能够減少抑鬱症發生的概率。
而據“誇誇群”資深群友介紹，群內有4種人：第一種，是求安慰的；第二種，是惡搞的；第三種，是想誇人的；第四種，群裡的成員基本上都是人拉人，朋友之間相互拉，相互調侃。筆者認為，無論屬於哪一種人，只要能從中排解壓力、收獲快樂，未嘗不可。更何況，某件事引發不開心，借助其他人的多元視角，往往會帶來意外的結果，也是一種收獲。
“誇誇群”風靡校園，也證明其有一定的需求市場。不過，對於參與者而言，也應謹防對此過於沉迷。正如專家所言，這種方式雖然能讓人獲得一定的心理滿足，但年輕人遇到壓力時應該選擇更健康的排解方式。的確如此，雖然可以在群裡求誇找到自信，但對於其本人而言，應該認識到自身遇到的問題還要回歸現實中去解決。
其實，健康的排解方式也沒有多麼複雜。比如，學會自我調節，用運動、閱讀等健康方式讓自己放鬆。如果確實發現自己的心理方面存在問題，完全可以借助心理醫生的力量進行排解，要知道心理健康與身體健康同樣重要，而對於不易發現的心理健康問題更要及早重視起來。
當然，“誇誇群”風靡校園，學校的管理者對此也應重視起來。2017年國家衛健委疾控局發布的《關於加強心理健康服務的指導意見》明確指出：重視提升大學生的心理調適能力，保持良好的適應能力，重視自殺預防，開展心理危機幹預。所以，學校應該重視學生心理健康，讓學生在學到知識的同時，也應擁有強大、自信的內心。（來源：焦作晚報） |
