中評社北京10月10日電／習近平總書記在全國衛生與健康大會上強調：“沒有全民健康，就沒有全面小康”，充分體現了我們黨以人民為中心的發展理念。作為在實現“兩個一百年”奮鬥目標的關鍵時期召開的一次重要會議，全國衛生與健康大會的召開，吹響了建設健康中國的時代號角。體育是建設健康中國的重要組成部分，在提高人民身體素質和健康水平，促進人的全面發展，豐富人民精神文化生活，激勵人民弘揚追求卓越、突破自我的精神等方面都有著十分重要的作用。
在里約奧運會上，中國體育健兒頑強拼搏、奮勇爭先，表現優異，生動詮釋了奧林匹克精神和中華體育精神。中國女排不畏強手、英勇頑強，充分展現了女排精神，振奮人心。中國運動員在賽場內外的出色表現受到了全國人民的高度關注，奧運精英運動員訪港澳受到熱烈歡迎，激發了包括港澳同胞在內的全國人民的愛國熱情和全世界中華兒女的民族自豪感。在接見第三十一屆奧林匹克運動會中國體育代表團時，習近平總書記指出，體育是社會發展和人類進步的重要標誌，是綜合國力和國家軟實力的重要體現，強調要充分認識體育對提高人民健康水平的積極意義，落實全民健身國家戰略，普及全民健身運動，促進健康中國建設。習近平總書記的重要講話從黨和國家事業發展全局的高度，對體育發展服務健康中國建設提出了明確要求，體育系統要聯繫工作實際，深入貫徹落實，努力推進健康中國建設。
一、認真學習領會全國衛生與健康大會精神，充分認識體育在推進健康中國建設中的重要作用
（一）深刻認識推進健康中國建設的重大意義
健康是促進人的全面發展的必然要求，是經濟社會發展的基礎條件，是民族昌盛和國家富強的重要標誌，也是廣大人民群眾的共同追求。建設健康中國的重大戰略部署，順應了時代發展的潮流，將有效提高全民族健康水平，為實現“兩個一百年”的奮鬥目標和中華民族偉大復興的中國夢奠定堅實的健康基礎。建設健康中國，要把人民健康放在優先發展的戰略地位，發展體育運動，增強人民體質，是我國體育事業發展的基本方針，黨中央、國務院高度重視全民健身工作，把全民健身作為人民增強體魄、健康生活的基礎和保障，上升為國家戰略。不斷發揮體育在健康中國建設中的重要作用，是體育行業的光榮使命。
（二）深刻認識體育在推進健康中國建設中的重要作用
在健康中國的“大健康”視野下，體育可以全周期、全人群保障人的身體健康。有規劃的定期參與體育鍛煉是維護生命張力、降低慢病風險、對抗亞健康最有效的方法，持續不斷的體育鍛煉也是對抗衰老、延長壽命、提高生存質量的重要方式，在醫生和康復師指導下的體育鍛煉也是治療疾病、加速康復的重要輔助手段。體育可以促進和維護人的心理健康，積極參與體育鍛煉不僅能改善身體的內平衡，為心理健康打下堅實的物質基礎，能調情緒、減壓力、強意志，改善認知能力和記憶水平，提高學習和工作的效率，有針對性運動干預還是治療心理疾病的有效手段。體育還可以有效提高人的社會適應能力，是促進兒童少年早期社會化的最有效途徑，其作用不僅是促進身體發育，也是讓孩子們在運動遊戲中學習社會規則、學會與他人分享、合作和競爭的重要途徑。
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