中評社北京2月24日電／近來“穿山甲公子、公主”事件引發熱議，一些炫耀性、非理性、不健康的飲食風氣受到批評。什麼樣的飲食習慣才健康？哪些飲食風尚值得提倡？隨著消費升級，人們的飲食需求變了，供給端是否跟得上？安全要求高了，符合標準就能放心吃嗎？市場選擇多了，進口食品一定更可靠嗎？消費者期待更安全、更有營養、更健康的餐桌安排，食品供給側又該從何處發力？
你家餐桌有沒有“野味”？
“我曾迷信過‘野生’魚，擔心養殖魚會用抗生素。後來，聽營養師介紹，養殖魚的抗生素殘留很少，影響可以忽略，反而野生魚生長周期長，體內重金屬污染物更容易超標。”
——上海居民 成佳妮
“我剛生完小孩，奶水不足，婆婆聽說穿山甲鱗片通經下乳，問我在哪可以買，我上網一搜還真有賣的。”上海市長寧區居民成佳妮對記者說，“不過最近‘穿山甲公子’‘穿山甲公主’的事挺熱，穿山甲是國家級保護動物，我就勸婆婆別買，不要迷信野味，傷害動物。”
不過，至今社會上仍有一些人“偏愛”野生動物。今年初，一位微博用戶炫耀“第一次吃穿山甲，口感很好，已經深深地愛上這野味了”，遭到網友聲討，這位微博用戶被稱為“穿山甲公子”，上了搜索熱詞。隨後，另外一位女性網友也發文聲稱“吃了穿山甲、蛇、天鵝和貓頭鷹”等野生動物，字裡行間流露著“優越感”，被網友稱為“穿山甲公主”，目前這位“公主”已經歸案。
世界動物保護協會高級顧問孫全輝認為，當今社會還存在食用野生動物的傳統陋習。吃野味，在一些人看來能夠滋補養生，甚至扭曲為獵奇炫耀。網友指責“穿山甲公子”“穿山甲公主”們，也表明越來越多人不認同這樣的飲食陋習。
“飲食觀念的改變，需要科學知識的普及。”成佳妮說：“比如，我曾迷信過‘野生’魚，擔心養殖魚會有抗生素。後來，聽營養師介紹，養殖魚的抗生素殘留其實很少，影響可以忽略，反而野生魚生長周期長，體內重金屬污染物更容易超標。”
北京航天總醫院病理科醫師李燕坤說，人們食用的野生動物，未經過檢疫部門檢測，其腦、血液及肌肉中可能含有病毒、寄生蟲，食用後可能會感染結核、甲肝等疾病。
農業部食物與營養發展研究所食物營養評價室副主任王靖說：“《健康中國2030規劃綱要》提出引導居民形成科學的膳食習慣，推進飲食文化建設。消費者也要轉變觀念，追隨健康、文明、安全的餐桌消費‘新食尚’。”
“概念”食品名副其實嗎？
“現在超市裡有機食品、保健食品、綠色食品的貨架明顯增加了。可是新概念太多，看著眼花繚亂，讓人無所適從。”
——三亞居民 趙 晶
“你看這超市貨架，就有飲食觀念的變化。幾年前，方便面、薯片、巧克力、可樂都擺在超市顯眼的位置，買的人也多。現在，有機食品、保健食品、綠色食品的貨架明顯增加了。”海南省三亞市天涯區居民趙晶做了30多年的家庭主婦。她一邊逛超市一邊說，“可是如果新概念太多，看著眼花繚亂，讓人無所適從。如何挑選放心食品，還真得下不少功夫。”
“就說有機食品吧，各種形式的標簽都有，在一些電商平台還有人直接販賣標簽，老百姓想花錢買更健康的食品，結果被騙了都不知道。”趙晶說。
《中國居民膳食指南（2016）》對健康飲食的建議是，平均每天攝入12種以上食物，每周25種以上。多吃蔬果、奶類、大豆，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，少鹽少油，控糖限酒。
但據市場調查研究公司AC尼爾森的報告，在一些人的概念裡，並不看重食物的種類，而認為食物貼上“零添加”“純天然”“無人工味素”等標簽顯得更“健康”。
中國工程院院士、北京工商大學校長孫寶國說：“有些企業標榜‘零添加’，加深了消費者對食品添加劑的誤解。現在，一些人談‘添’色變，錯把非法添加物當成了食品添加劑。三聚氰胺、蘇丹紅都是違法添加物，合格的食品添加劑不應該替它們背黑鍋。”
國家食品藥品監管總局日前發布《食品安全欺詐行為查處辦法（徵求意見稿）》提出，以網絡、電視、廣播等方式做宣傳，如有使用“純綠色”“無污染”等誇大宣傳用語、以轉基因食品冒充非轉基因食品等情形的，均屬於食品宣傳欺詐。
孫寶國認為，消費者對食品安全問題有知情權，生產者有責任和義務告訴消費者食品裡面添加了什麼，所有的原料和配料必須標示清楚，對胡亂製造概念、誇大宣傳的行為，應當嚴懲。
市場上一些所謂的“保健品”“營養品”也很迷惑人。
自從幾個月前被查出骨質疏鬆後，哈爾濱居民張薰每天早上都給自己添一杯蛋白粉：“聽說吃蛋白粉有助於增強抵抗力，減少疾病。我平常工作壓力大，沒時間運動鍛煉，吃營養保健品總有好處吧？”
其實，這個觀點未必正確。中國農業大學食品學院食品營養與安全系副教授範志紅說，目前，並沒有研究證明長期服用蛋白粉能減少疾病風險。對於膳食中蛋白質確實不足或者正在練健美要快速增肌的人來說，服用蛋白粉類產品還是有幫助的。但是，那些膳食蛋白質已經充足的人，就要考慮到對身體其他方面的影響。過多的蛋白質增加肝腎負擔，甚至可能是有害的。“就算真要補充蛋白質，吃蛋白粉不如喝豆漿，吃海參也不比吃雞蛋更有效果。”
範志紅說：“許多人喜歡吃味甜、精細、香濃的食物，不喜歡吃苦澀、粗糙、淡味的食物。事實上，那些‘不好吃’的食物往往更健康。”
《美國臨床營養學》總結了天然食品中各種“保健活性物質”的味道，發現它們絕大多數都帶有苦、澀或刺激性口感。比如食物中的單寧、植酸和草酸，味道發澀，卻是強力的抗氧化物質，對預防糖尿病和高血脂有益。
（來源：人民日報） |
