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睡衣以什麼材質為好
http://www.CRNTT.com   2019-03-25 15:36:08


  中評社北京3月25日電/在臥室和床墊的條件有所改善後,晚上睡眠穿的睡衣就引起了人們的注意,因為貼身穿的衣服對睡眠的影響不小。

  沒有條件時一般脫掉白天穿的外衣,剩下汗背心和內褲就可以入睡了,現在有了條件,可以適當地改進一下。睡衣應當貼身穿,一般可分為睡袍和睡衣兩大類,睡袍是一件的,從領子一直罩到腿上,睡衣則分上衣和褲子。穿睡袍或睡衣完全根據個人愛好而定、並無嚴格的規定。但無論睡袍或睡衣均以鬆軟寬大為好,雖貼身而不緊箍,這樣在床上翻身、起臥都很方便。睡衣上的紐扣越少越好,免得睡著後壓在皮膚上很不舒服。睡衣的顔色以淺色為佳,天藍、淺藍、湖綠、粉紅、淡黃、白色等色澤有利於睡眠的環境,大紅、大綠、大紫、黑色等刺激性強,對睡眠並不有利。

  既然是貼身穿的衣服,每晝夜都要穿6~8小時,其質地當然要挑選一下。棉織品的吸水性最強,穿著最舒服,夜間睡眠時如果有些出汗,很容易吸收,身體也會感到舒適,但洗後發皺,要熨燙,不太方便。麻織品較挺括,也有一定的吸水性,夏季穿著較好,南方地區常用以做睡衣。絲織品很柔軟,又美觀,但吸水性差,夏季穿易粘在身上,冬季穿又太涼,所以適合有空調的房間裡穿著,此外,真絲睡衣在洗後要熨也較麻煩。毛織品一般不用做睡衣的原料。

  現在比較常用棉和化纖的混紡料子做睡衣,棉占50%~60%,這樣既有吸水性,也比較容易保持樣式,不易皺縮,洗後也不一定要熨,而且又便於染色,因此作為首選原料。

  (來源:新浪健康)

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