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掃描二維碼訪問中評網移動版 絲瓜被稱作“美人水” 美白排毒還能防感冒 掃描二維碼訪問中評社微信
http://www.CRNTT.com   2017-08-31 14:59:17


  中評社北京8月31日電/絲瓜是夏季人們常吃的蔬菜。我們愛它軟嫩多汁,其實它的營養也很豐富,絲瓜的維生素C含量極多,大量的維生素C對於清除皮膚中自由基有非常好的幫助,能夠美白皮膚。還含有大量維生素B1,則能夠防止皮膚老化,有效的消除皮膚上的斑塊。

  夏天溫度高,各種各樣的細菌、病毒會在無形間傷害身體,造成身體毒素增多,這個時候食用絲瓜能夠很好的調節身體,對於排毒有很好的幫助。絲瓜中的水分較多,有些時候,還會把絲瓜稱作“美人水”,在夏天,身體水分蒸發較快,這個時候,補充水分,對於去熱除煩有非常好的幫助。

  今天的絲瓜與木耳一同炒,調料也很簡單,卻能美容養顔補充水份。女性朋友不妨多吃。如果絲瓜比較嫩,不妨像我一樣不削皮,而用刀刃刮去綠色老皮,保留一點,因為絲瓜皮裡也含有大量維生素哦。

  (來源:搜狐新聞)

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