中評社北京8月19日電／“你知道洛杉磯淩晨四點鐘是什麼樣子嗎？”這句話出自科比，本是大家自我激勵時所用。
在距離洛杉磯一萬公裡外的天津，一個中國足球運動員也見到了他所在城市淩晨四點鐘的樣子——6車相撞。
張修維醉駕一事瞬間在網絡上鬧得沸沸揚揚，很多球迷都在為這名中國足球希望之星的這個行為而惋惜，另一方面大家也在疑惑，淩晨4點他竟然還在外面玩？在中國的球員到底是如何過日子的？這是個例還是普遍現象？一連串的問號浮現在每個人的腦海中。
球員可支配的時間到底有哪些？
首先，要先了解一下每個隊伍的制度。目前中國絕大多數俱樂部采取的是走訓制，球員們只需要在訓練的時間按時到達訓練場地即可，其他時間由球員自由支配。另外大多數隊伍也堅持著一天兩練的節奏，因此在上下午的訓練間隔時間內，球員們也是集中在球隊的基地或下榻的賓館內進行休息和恢複。完成了當天訓練計劃後，球員們便可自由支配時間。
不過也有一些球隊管理上十分嚴格，例如湖南湘濤，仍然執行著集中住宿制度，每天要求球員在規定的時間點前務必返回隊內，并且晚上會嚴格的熄燈查寢。曾經在中超馳騁的石家莊永昌就是一天三練的球隊，當初在中超的第一年也正是依靠如此拼搏的訓練才成為當年的一匹黑馬。
各支隊伍每到比賽日前一天，全隊將集中住宿，并嚴禁外出。當比賽完成之後，絕大多數球隊會選擇就地解散，比賽日轉天上午，有預備隊聯賽任務的球員則去進行預備隊比賽，其他球員再統一進行一次恢複性訓練即可，完成訓練後放假1天。 |
