沒有人可以隨隨便便成功，孫楊也不是一個人在戰鬥，“楊之隊”有理由為自己驕傲，我們也要毫不吝嗇地為他們鼓掌點贊。
附：孫楊一天的魔鬼日程表
6:00，起床，早餐。早餐相對比較豐盛，比薩等食物是孫楊的最愛，這也是一天最主要的一頓。特別要說隨隊出征的孫楊媽媽作為保障團隊的一員，會親自為兒子做早餐。
6:15，乘車從酒店出發。酒店距比賽場館需要45分鐘的車程。
7:00，抵達比賽場館，拉伸，做准備活動。大賽需要提前2.5個小時入場准備。
7:20，下水；
8:20，起水，賽前准備工作；
9:30，800米預賽，隨後下水放鬆，簡單按摩。在熱身池邊，每支游泳隊都有一個冰療浴槽，各路選手紛紛“冰鎮”，中國隊的設備仿佛為孫楊“專供”，只有他一個人在頻繁使用。室外和泳池水的溫度在25攝氏度左右，冰療浴槽水溫設定在13攝氏度，有時候低到攝氏9度。他在比賽後放鬆時，不停在泳池常溫水和冷水之間轉換，這有利於他祛除堆積的血乳酸，幫助他在接下來的比賽中神勇發揮。
10:00，順利獲得第二天800米決賽資格，各項流程結束，但他還無法和大家慶祝，甚至無法像其他運動員那麼回到酒店恢複和放鬆——因為驚心動魄的200米自由泳決賽在等著他。在這四個小時的時間，團隊緊急預定了一個離比賽場館只有15分鐘左右車程的酒店，孫楊在這裡休息，熱身，午餐。
14:15，孫楊開始拉伸和賽前預熱，准備當地時間17:30開始的200米自由泳決賽。
18:00，男子200米自由泳決賽。賽後，泳池放鬆、冰敷、媒體采訪、興奮劑檢測、按摩理療等。光隊醫給他按摩兩三小時。
21點，睡覺。（來源：人民網） |
