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中國越野滑雪北歐“取經”
http://www.CRNTT.com   2018-10-19 06:24:07


  中評社北京10月19日電/恒溫零下7攝氏度,呼氣在墻上結成大片白霜。整整兩個小時,運動員在長1.2公里的室內滑雪隧道裡跟著外教不知滑了多少個來回。訓練結束時,大夥圍到林嶺身旁。

  “你們的心率是多少?”林嶺問。

  “140!”

  “150!”運動員們紛紛抬起手腕看心率表。

  “最低的是多少?”

  “130!”

  “咱們的有氧耐力還是不夠,以後要多注意控制動作節奏。”
 


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