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| 1月11日，大學生運動員陳宏（左）/趙研在進行冰上訓練。（資料圖） |
中評社北京4月25日電／“持續提升青年營養健康水平和體質健康水平，青年體質達標率不低於90%。加強青年心理健康教育和服務。”近日，中共中央、國務院印發《中長期青年發展規劃（2016－2025年）》（下稱《規劃》），青年健康是其中的重要一環。
人民日報報道，青年強，則國強。如何讓青年的體質提升、讓青年的健康陽光，事關國家的未來，關乎民族的發展。
體育鍛煉根治“低頭族”
專家認為，《規劃》將青年體質健康水平提升作為重點內容來闡述，體現了黨和國家對青年體質的關心和重視。
近年來，中國青少年的體質狀況出現了積極變化。根據教育部的相關數據顯示，經過近30年的體質連續下降，大部分指標開始止跌回升。不過，同西方發達國家以及近鄰國家相比，中國青少年體質整體仍處於較低水平。大學生耐力素質持續下滑、超重肥胖檢出率居高不下、視力不良檢出率繼續上升並出現低齡化傾向。
身體素質的下降，根源在於缺乏鍛煉。由於片面追求分數和升學率，導致中小學體育課開課率不高。此外，體育場地設施不足、學校體育師資力量短缺也是重要原因。再加上手機和互聯網的普及，不少青年人成了“低頭族”“宅一族”，健康問題頻出。
南京大學心理健康教育與研究中心主任桑志芹說，現在頸椎病患者年齡越來越低，甚至不乏十幾歲的孩子。更讓人擔心的是，不少年輕人嚴重依賴於微信等新媒體社交，而忽視了面對面的交流，這會造成人的社會功能、社會交往日益萎縮。
為鼓勵青年進行體育鍛煉、提高身體素質，《規劃》提出了“青年體質健康提升工程”，要求強化體育課和課外鍛煉，以足球為突破口；使堅持體育鍛煉成為青年的生活方式和時尚。
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