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| 紐約蒙特菲爾-愛因斯坦器官移植中心的移植手術團隊負責人米蘭•金加布瓦拉說，進行手術時，你會全身心投入到你正在做的事情中，甚至都意識不到時間的流逝。 圖片來源：Montefiore Health System |
虔誠的宗教信仰、救死扶傷的使命感、瑜伽訓練、合適的著裝、甚至是手術間歇時的一小杯濃咖啡，都是外科醫生們能夠順利完成長耗時手術的秘密武器。
器官移植外科醫生擁有的大多數技能是我們普通人可望而不可及的。但他們有一項技能，我們還是有希望擁有，那就是保持長時間的專注力。
一台肝臟移植手術常常需要花費8-10個小時，而在整個過程中，外科醫生們需要一直彎腰弓背地圍在手術台旁，並盡可能地減少甚至避免個人生理需要，如上洗手間或是茶歇。而且，他們還經常需要隨時待命，以便只要一有合適的器官可用，就可以馬上進行手術。
為了能夠順利完成長時間的手術操作，紐約蒙特菲爾-愛因斯坦器官移植中心腹部器官移植小組的外科醫生們可謂內外兼修，既在手術室里做好必要的準備，又注意從平時日常生活的點滴做起。有些屬於簡單的技術性安排，比如穿舒適的鞋，而有些則要靠思想覺悟來支撐，比如樹立“器官移植可以挽救病人生命”這種意識。
該中心的移植手術團隊負責人米蘭•金加布瓦拉說，進行手術時，你會全身心投入到你正在做的事情中，甚至都意識不到時間的流逝。
移植外科醫生們的工作還包括縫合一些微小血管，他們力爭最大程度降低注意力的分散。沒有人會在手術室里接聽電話。為了便於工作，他們還經常在自己的眼鏡上安裝放大器，將自己的視野範圍限制在數英寸內。
金加布瓦拉醫生喜歡在手術時播放背景音樂，他說這可以幫助自己減少壓力與疲憊感。他的播放列表可以持續14個小時以上。大部分曲目都是懷舊風格，如“The Girl From Ipanema”、“Raindrops Keep Falling on My Head”。他說他的手術團隊也都喜歡這些歌曲。
傑伊•格拉哈姆是蒙特菲爾移植手術團隊的一名外科醫生，今年40歲。他說自己過去在手術台旁彎腰弓背數小時後，經常會感到脖子僵硬、腰酸背痛。而自從他開始每天早上練習1小時瑜伽，這些症狀都消失了。格拉哈姆醫生還說，堅持吃素以及每周跑步30英里，這些都有助於他保持一個健康的體魄來工作。
許多外科醫生會選擇穿木底鞋或者運動鞋來緩解長時間站立的壓力。莎拉•貝勒馬爾醫生說，她有一雙特別緊的護腿長襪，穿著它站上10小時，也不會覺得累。
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