中評社香港4月4日電／許多女性雖然想戒煙，但卻因壓力、情緒而失敗。
據中央社報道，張老師基金會說，在實務上協助女性民眾戒煙發現，女性戒煙須先從協助情緒處理技巧與壓力管理上著手，才能順利戒煙。
迎接婦幼節，救國團張老師基金會發出新聞稿呼籲，民眾應正視吸菸問題，為自己也為親愛的家人健康，特別是家中有幼小孩童，現在正是戒菸最佳時機。
對於女性戒煙的問題，張老師基金會表示，女性吸菸和男性有許多差異性，女性吸菸常源自於心情煩躁、抒解壓力，相較於多數男性因好奇和社交需求而抽菸有所不同。
張老師基金會指出，在戒菸歷程中，女性戒菸也會比男性更容易擔心體重增加，與受到他人吸菸所影響等議題，導致戒菸不易。
根據張老師基金會2015年的調查，造成女性戒菸失敗的前3大因素為：習慣、情緒低落/浮躁、生活面臨壓力，在戒菸上，女性更容易因為大腦對尼古丁的反應不同，使得戒菸較男性困難。
張老師基金會說，根據戒菸專線的實際服務經驗，在女性戒菸的陪伴上，需更著重於“協助情緒處理技巧與壓力管理”、“體重管理技巧與健康飲食”、“尋找戒菸支持者”，從這3方面介入，才能成功幫助女性順利戒菸。 |
