中評社北京4月13日電／當下，根據健身App數據鍛煉身體和管理飲食在年輕人中正成為一種風尚。這種“數字化健身”指的是把健身器與互聯網連接，將健身者在運動中的數據實時傳輸到事先被建立好的電子檔案中。“數字化健身”可以為用戶提供更加便利、互動性高的服務，不過，也有人發現，對照卡路里表健身和吃飯太難堅持。
日前，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網，對2002名受訪者進行的一項調查顯示，43.7%的受訪者嘗試過“數字化健身”，49.4%的受訪者會根據健身App的指導選擇自己的一日三餐，56.0%的受訪者認為根據數據調整健身計劃更科學合理，58.5%的受訪者坦言完全按照數據健身飲食很難堅持。
43.7%受訪者嘗試過“數字化健身”
中國科學院大學研一學生鄧思藝每天都會健身30分鐘至1個小時。“我健身前會先做身體測評，然後App會根據數據推薦一些訓練給我，我就照著練。吃得多時，我就會選消耗比較大的動作訓練”。
北京某互聯網公司員工餘洋（化名）平常會用健身App詳細記錄自己的訓練情況，還會盡可能按照上面的指示來吃東西，比如每天需攝入多少卡路里的食物等。
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