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你比20年前同齡人老得更慢 世衛都承認
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2018-05-01 10:55:16
限制熱量的受試者體重平均減輕了8.7公斤,且未出現貧血、骨質流失或月經失調等不良反應。
該中心副教授利安娜·雷德曼表示,新陳代謝會產生一些副產物,積聚在體內並導致細胞和組織損傷。持續地限制熱量可減慢基礎代謝,促使人體更有效地使用能量,有助於降低慢性病患病風險並延長壽命,對健康老齡化有益。
最好的抗衰老方法
生、長、壯、老、死,是生命的規律。衰老不可避免,但我們可以延緩它的進程。閔軍霞說,保持健康的生活方式和積極的生活態度,就是最好的抗衰老方法。
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