“抽煙或會加快患上老年痴呆的速度”
“抽煙所謂的‘好處’都是誤區。像認為抽煙有助於防治老年痴呆，這是絕對錯誤的觀點。”楊新艶強調說，抽煙本身會引起腦血管疾病，只會加快患上老年痴呆的速度。
2013年芬蘭學者發表了一項研究結果，他們跟訪了20000多名50—60歲的人員，觀察23年後發現，老年痴呆患者占25.4%。其中抽煙者比不抽煙者老年痴呆患病率高兩倍。
還有的觀點認為煙千萬不能戒，一旦戒煙就會引起腫瘤、肺部等疾病。“這是戒煙戒得太晚了。比如腫瘤發生是一個緩慢過程，恰恰因為之前抽煙時間太長引起疾病。剛好戒煙過程中發現了，就誤認為是戒煙引起，絕對是誤區。”楊新艶說，此外，那些所謂標榜健康的“低焦油煙”也並不安全，只是宣傳噱頭。“唯一安全、不危害人身體健康的，只有不吸煙。”
多年來，鐘南山身行力踐推廣控煙工作。他曾經說過：“我深感如不改變國內煙草流行的趨勢，單憑在醫院為患者提供診療服務，縱有三頭六臂也很難真正贏得這場戰爭。”他將更多精力投入到控煙中，希望通過更有效的控煙工作，讓更多人告別煙草、遠離二手煙危害，通過消除吸煙這個主要的致病因素，從根本上遏制慢阻肺和肺癌等呼吸系統疾病高發的態勢。
應從國家層面加強控煙
“能有效延緩肺功能進行性下降的措施僅有戒煙。任何年齡、任何時間，進行戒煙都不晚，重在有決心。”楊新艶說，“靠意志力戒煙稱之為幹戒，但其成功率只有3%－4%。幹戒失敗，可以嘗試藥物治療。”
戒煙第一個月最為關鍵，很多人過不了此關。煙草中含有尼古丁成分，令人上癮，並會增加分泌多巴胺。一旦開始戒煙，多巴胺釋放減少，人就會出現煩躁、失眠、焦慮抑鬱等症狀。
“這時最主要是讓戒煙者全面認識戒煙中會出現的戒斷症狀，消除其恐慌心理。”楊新艶所在的煙草依賴戒斷中心，每周五下午開診，最多只接待三位戒煙者。“基本上每個病人要花上一小時進行心理干預。”
該中心成立於2012年，由鐘南山擔任中心主任。目前中心利用藥物治療，戒煙成功率提高到50%左右。
“戒煙首先要有意志和決心。”對於戒煙，鐘南山有自己的認識。他表示，一定要真正認識到抽煙的危害。在戒煙中，可以通過一些小技巧轉移注意力，比如煙癮來時吃口香糖、做運動等。“如果還不能成功，可嘗試藥物治療，現在有一些含有尼古丁的藥物，含著它，煙癮就會改善，這個是起效最快的。”
不過，鐘南山認為戒煙的根本還應從國家層面加強控煙，通過立法、提高煙草價格來推進，並在醫療活動中，勸告和幫助吸煙者戒煙。“公務員、醫生、教師應該義不容辭地開展控煙宣教和帶頭戒煙。”
（來源：科技日報） |
