【CNML格式】 【大 中 小】 【打 印】  【 第1頁 第2頁 第3頁 第4頁 第5頁 第6頁 第7頁 】  專家教你如何擺脫負面情緒　健康動起來 http://www.CRNTT.com   2018-06-21 11:24:05   　　記住勝利的每個時刻 　　假如被抑鬱吞沒，對抑鬱症患者而言最簡單的事情都是極為困難的。患者可以在治療過程中嘗試最簡單易行的運動，在完成一個個小目標的過程中重新建立自信。在每次運動前後都應記錄感受，久而久之就會發現運動後情緒真的會有所改善。 　【 第1頁 第2頁 第3頁 第4頁 第5頁 第6頁 第7頁 】 【CNML格式】 【大 中 小】 【打 印】