【CNML格式】 【大 中 小】 【打 印】  【 第1頁 第2頁 第3頁 第4頁 第5頁 第6頁 第7頁 第8頁 第9頁 第10頁 第11頁 第12頁 第13頁 第14頁 第15頁 第16頁 第17頁 第18頁 第19頁 第20頁 】  全球最不健康飲食方式　中國好多中箭（三） http://www.CRNTT.com   2018-10-11 10:43:35   　　對，是魚。冰島是個漁業大國，也是個魚類食品消耗大國，在冰島能吃到的魚類真的非常豐富。 　　魚類，特別是富含油脂的那些魚類，大多都富含歐米茄3脂肪酸。這不光對成年人和老年人的健康有好處，在大腦發育中也發揮著重要作用，讓冰島小孩從小就贏在了起跑線上。此外，這甚至還能緩解抑鬱。不過當然，單單只是吃魚還不至於讓冰島得第一。他們對待事物的方式也是很重要的。 　　簡單歸結起來就是一句話：食品加工得越多，就越不健康。   　【 第1頁 第2頁 第3頁 第4頁 第5頁 第6頁 第7頁 第8頁 第9頁 第10頁 第11頁 第12頁 第13頁 第14頁 第15頁 第16頁 第17頁 第18頁 第19頁 第20頁 】　 【CNML格式】 【大 中 小】 【打 印】