我也改變了發型，蓬鬆的厚瀏海，看起來更有新鮮感。
我不會因為有商店就告訴你擦保養品是萬能的。如果不配合飲食、活動身體，保養品只有表層的效果，你一定要注意飲食，對健康的訊息充滿好奇，并且透過實踐找到屬於自己獨一無二的美麗方式。
我這麼做，很多人說活的沒樂趣，但是當我看到許多人對我最惡毒的攻擊就是老、整、修時，我感到非常驕傲，尤其這些碎詞多是來自女性，她們不健身、不吃健康食物、不抱持正面對女性的肯定，她們的文字帶著憤怒，仿佛妳好看讓她們沒辦法過日子，她們說妳為了討好男人，殊不知只有最腐敗的腦才會想出這樣的形容詞，健康美麗最大的受益者是我們自身，我們應該肯定在不同年齡階段的女性追求健康美麗，而男人對妳神魂顛倒，更重要是妳對待自己神采飛揚的生活方式。
試想，誰不想跟一個談話有趣、外在亮麗、身體健康、思想正面的人在一起？越是攻擊女性的女性，越是拉低女性群體的價值。對！我在贊美我自己，如果妳為自己不斷付出努力，從不懈怠，妳也應該以自己為驕傲。節制并不容易，但正因為我們對內在外在的節制，所以我們才能活得自由且抬頭挺胸。
我不斷想到當米粒在我的年紀時，我已經在生理年齡上非常老齡了，但我此刻跟秦先生旅行、跟兒子做音樂、帶著公婆、媽媽、姐姐游山玩水，為了到米粒中年時，我的身體還能自由的操作，我有了更大的動力，讓自己健康美麗。（不要說不可能，未來醫學已經有許多突破性的發展，只是多數人不知道。）
愛是我們最大的動力，我要求自己，因為我愛家人，希望自己一直是他們閃亮的榜樣，更愛自己，身體是我經驗人生的好夥伴，我感恩它，我希望能跟身體一直好好的作伴下去。
（來源：搜狐娛樂） |
