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奧巴馬夫婦的健身秘訣

http://www.CRNTT.com   2011-07-13 14:34:44

健身教練的白宮“生意” 　　奧巴馬夫婦練出今天的好身體，第一家庭私人健身教練科內爾.麥克萊倫功不可沒。 　　54歲的麥克萊倫是6個孩子的父親，但與一般這個年紀的人不一樣，年過半百的他擁有結實的肌肉與完美的身形。麥克萊倫從小練習武術，柔道已經練到了較高的級別——黑帶。大學畢業後，麥克萊倫憑借社交能力和嫻熟的健身、運動技能，在芝加哥經營了一家私人健身中心，並在那里結識了米歇爾，後來又通過米歇爾認識了當時還是伊利諾伊州參議員的奧巴馬。麥克萊倫為他們制訂健身計劃，10年來一直指導奧巴馬夫婦健身。 　　奧巴馬入主白宮後，麥克萊倫每周都要有幾天從芝加哥趕到華盛頓，為奧巴馬夫婦安排健身課程。奧巴馬對麥克萊倫的訓練非常滿意，還向幕僚們積極推薦，讓他們一同參加。如今，麥克萊倫在白宮已經不僅僅負責奧巴馬一家的健身，很多白宮官員也成了他的客戶。 　　白宮工作人員說，麥克萊倫的客戶一般分為兩種類型：一類是熱衷健身鍛煉的，比如奧巴馬和米歇爾；還有一類則是被“逼”進健身房的，比如奧巴馬的助理邁克爾.史特勞特曼尼斯，就是第一個被“邀請”參加健身的。起初，邁克爾為了應付奧巴馬，只跟麥克萊倫約了一節課。沒想到，奧巴馬不依不饒地對他說：“麥克萊倫說你沒去上課。”邁克爾無奈，只好繼續上課。沒想到的是，這種堅持讓他受益匪淺。現在，邁克爾已經成功減掉了9公斤贅肉。而且，受麥克萊倫的影響，邁克爾樹立起了健康飲食觀念。現在，他給奧巴馬買飯時，一定要買健康食品。奧巴馬的前政府顧問戴維.艾克斯羅德，也在麥克萊倫的魔鬼訓練下成功減肥10公斤。艾克斯羅德評價麥克萊倫時說：“他能讓你在不知不覺中努力地進行訓練。但是回家後，你會發覺累得連胳膊也抬不起來。” 　　有人說，奧巴馬是考慮到麥克萊倫經常要奔波於芝加哥和華盛頓兩地，才頻頻為他在白宮招攬生意，甚至常自掏腰包，把他認為需要健身的幕僚送去上課。其實也不全是如此。在奧巴馬看來，白宮的工作太辛苦，鍛煉可以讓下屬充滿活力。所以，他對健身抓得很緊。總統的督促，加上麥克萊倫剛柔並濟的訓練方法，的確為白宮帶來了一股追求積極向上和健康生活方式的風氣。

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