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九種睡法讓你老得快(組圖)
http://www.chinareviewnews.com
2011-08-01 13:54:11
可怕!九種睡法讓你老得快(圖片來源:資料圖)
8、儲存睡眠
人體不能儲存睡眠,為了熬夜而先多睡幾個小時,對人體是沒有多大幫助的。其實,人體只需要一定質量的睡眠,多睡不但睡不著,對健康和養顔也是無益的。
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