】 【打 印】 
【 第1頁 第2頁 第3頁 第4頁 】 
賴清德邀李洋大跳健康操 新年吃多沒在怕 
http://www.CRNTT.com   2026-02-21 15:33:02


賴清德與李洋跳健康操。(府方提供)
  中評社台北2月21日電(記者 鄭羿菲)農曆春節大吃大喝,要開始做運動啦!賴清德穿著藍底白條紋的運動衣,先向民眾說吉祥話,新年恭喜!他隨即話鋒一轉地說,民眾應該在年節吃了不少東西,因此特別邀請“運動部長”李洋一同跳起居家健康操,並鼓勵民眾在家也能輕鬆運動,長保身體健康。

  現年31歲的李洋曾分別獲得2020東京奧運羽毛球男子雙打金牌、2024巴黎奧運羽毛球男子雙打金牌,是台灣首位奧運金牌“運動部長”。他為了推廣全民運動,堅持每天運動30分鐘,一早7點半繞著“運動部”周邊跑完3000公尺後,再進到辦公室上工。

  為了拍賀歲片,賴清德與李洋一同做居家健康操,先是好幾輪的暖身,再到伸展、深蹲、單腳站立等動作,訓練身體的活動度、平衡感與核心肌群。

  賴清德笑說,有些動作跟舞蹈一樣。李洋則說,這套健康操是很好的居家運動,在居家狀況下能夠進行微小的動幅,保持身體的活動度,也非常適合全家人一起做。

  賴清德說,過年期間,民眾應該吃很多東西,因此邀請李洋教大家做運動。李洋則說,透過健康操,大家可以在日常居家狀況下進行,保持運動的好習慣,對身體有好處,邀請大家與他一起“每日30分鐘”,一起運動吧。

  賴清德最後重申,成立“運動部”,其中一個目的就是要推動全民運動,鼓勵大家在農曆春節期間,利用健康操在家裡輕鬆運動、長保健康。
 


【 第1頁 第2頁 第3頁 第4頁 】 


掃描二維碼訪問中評網移動版 】 【打 印掃描二維碼訪問中評社微信  

 相關新聞: