消腫跟減脂肪是兩回事，有時“補”比“洩”更重要
王東旭副主任中醫師介紹說，大家知道了上面這個道理就明白消腫跟減脂肪是兩回事，也就是說水腫性肥胖不是要減少食物攝入，更不能無鹽飲食，要注意利水消腫。
這裡很多人又會有一個誤區，認為利水就是要洩，殊不知有時候往往要“補”，為什麼這麼說呢？中醫認為“諸濕腫滿，皆屬於脾”。簡單地說，就是很多水腫都是中醫所指的脾出了問題！
現在不少人水腫往往屬於脾虛型的水腫，所謂水腫體質一說並不科學。那麼脾虛的人最常見的症狀是什麼呢？比如消化不良、容易疲倦、大便不太成形等等。中醫認為，脾虛水腫的人群不但不能洩得太多，反而要補脾、健脾，因為脾掌管我們體內水液的正常運轉。脾不虛了，很多水腫問題自然容易解決了。
專家說，有的人臉型較大是臉部骨骼輪廓決定的，只要身體健康，根本不屬於水腫範疇，沒有必要去限鹽，也沒有必要去減肥。王醫師說他覺得陳妍希其實挺可愛的，可能是“小龍女”的造型影響了臉部美感，大家完全沒有必要太較真，健康的才是美麗的。
（來源：《揚子晚報》） |
