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保健養生:11種食物助你降低輻射傷害

http://www.chinareviewnews.com   2013-06-27 08:22:03  


 
  7、西紅柿:減少皮膚輻射損傷,並可以祛斑美白 

  科學調查發現,長期經常食用番茄及番茄製品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明,輻射後的皮膚中,番茄紅素含量減少31%-46%,其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基,在肌膚表層形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合,使肌膚充滿彈性,嬌媚動人。特別值得一提的是,番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。 

  8、蜂王漿:超級營養食品 

  鮮蜂王漿由百多種珍稀成份組成,其中大量的氨基酸、維生素和微量元素,能完善人體營養滿足人體需要、豐富高效的活性酶類和有機酸,可協調分泌,平衡機體從而起到改善睡眠、增強體質克服疾病的功效。蜂王漿中所含有的抗腫瘤抗輻射作用的10-羥基-2-癸烯酸為其在自然界所獨有,另含3%目前尚未探明的奧秘“R物質”可以起到調節代謝活化機體的神奇保健作用。 

  9、螺旋藻:世界公認的抗輻射輔助治療食品 

  作為是地球上最早出現的光合生物,螺旋藻中的多糖,能提高血漿中的SOD的活性,減少脂質過氧化物的生成,有抗衰老的作用。螺旋藻富含豐富的蛋白質、β-胡蘿蔔素、γ-亞麻酸等營養物質,具有抑制腫瘤、抗輻射、調節免疫力的作用 。 
 


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