【CNML格式】 【大 中 小】 【打 印】  【 第1頁 第2頁 第3頁 第4頁 第5頁 】  最該吃的六種養生佳品 http://www.CRNTT.com   2015-01-04 16:51:07   　　魚　預防心腦血管病 　　魚類蛋白質利用率高、消化率達九成，容易消化吸收，適合老人、小孩或腸胃剛恢復的人。 　　美國夏威夷大學研究發現，魚類經過烘烤和水煮，能提升Omega－3脂肪酸效益；搭配低鈉醬油和豆腐，更有助於預防心血管疾病。 　　貼心提醒：魚類雖含有優質脂肪酸，但中醫認為，海鮮容易引起過敏，仍要適量攝取。 　　（來源：中奢網） 　【 第1頁 第2頁 第3頁 第4頁 第5頁 】 【CNML格式】 【大 中 小】 【打 印】   相關新聞：