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春末夏初已來臨 開胃別忘這“五寶”
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2015-05-08 15:17:51
飲料——熱茶
天熱沒食欲,很多人喜歡喝冰鎮飲料,覺得能解渴開胃,其實,正確的做法應該是喝熱茶,一般喝完熱茶後,毛細血管擴張,皮膚會慢慢發汗,而汗能幫助體內熱量的散發,渾身通暢,胃口自然好起來了。
小提示:最好選擇紅茶,其富含鉀元素(每100克茶水鉀的平均含量為:綠茶10.7毫克,紅茶24.1毫克),解渴又解乏。
(來源:39健康網)
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