中國體操協會主席繆仲一說，隊伍取得了可喜進步，“我們攻山頭不易，但是心理上會更輕鬆，把雜念丟掉，義無反顧地去衝，還是有希望的”。
3年前中國舉重隊在里約意外丟失一些金牌，女隊主教練張國政說：“我們就是要全力以赴，把過程走好。很多東西做到位了、做扎實了，才能水到渠成。”男隊主教練於傑更直言目標是取得更多的金牌，“肯定要再彌補一下上一屆的遺憾”。
專業人士認為，這些項目存在很大的臨場變數和對手、裁判等不確定因素，能否奪得更多金牌對整體格局至關重要，總體來說六大項目要爭取25金，不低於22塊，超過里約時的19塊是大概率。
此外，田徑、游泳、自行車、水上（賽艇、皮劃艇）、跆拳道等項目仍是第二梯隊的爭金點，綜合看有望奪得8-12枚金牌。
中國田徑協會副主席田曉君說：“東京奧運會對中國田徑來說，正好是處於上升期的一個重要時間節點。我們希望在東京能有進一步突破。”中國賽艇協會主席劉愛傑也提出賽艇皮劃艇要有拿3塊、創造歷史最好戰績的雄心。中國跆拳道隊在2019年世錦賽上奪得兩金兩銀三銅，位列獎牌榜第三位，創造了參加世錦賽的歷史最佳戰績。中國跆拳道協會主席管健民表示，東京奧運會上跆拳道是要奔著金牌去的。
東京奧運會將新增5個大項18個小項，目前看中國軍團在新增項目上競爭力不足，除個別小項外基本沒有爭金能力。
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