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| 莫裡斯成功續約北京 |
中評社北京6月10日電／在這個賽季結束後，北京首鋼隊與外援莫裡斯的續約合同談得非常順利，大莫用他在北京隊此前效力五個賽季的相對穩定表現，贏得了教練組與管理層的充分信任；莫裡斯自己也非常願意能長久地為北京隊效力，直到有一天在這裡退役。
莫裡斯在賽季結束後回到了美國，他現在還在假期中。在昨日接受北京青年報記者采訪時，大莫透露了這個夏天的訓練計劃與內容，最重要的內容是讓自己的身體能够得到恢複，并能保持健康。“這個賽季我有一段時間身體狀況并不好，這使得我整個賽季都非常疲憊，現在我最需要做的就是讓身體好起來。”另外，大莫特別提到了自己在夏天需要苦練自己的罰球，“這個賽季我的罰球簡直糟透了，數據是我職業生涯中的最低點，我需要好好改善。”還有，大莫計劃等北京隊在美國拉練時與球隊會合，一起訓練。
莫裡斯對北青報記者說：“我需要讓自己變得更好，因為我想為這支球隊建立一個王朝，我們現在擁有的教練、隊員都讓這支隊伍具備了這樣的基礎。我也想有一天能在北京隊打到退役。”
夏天首要任務恢複身體
這個賽季莫裡斯的主要場均數據與之前相比雖然變化不大，但在賽季中段他的身體狀況并不是太好，有幾場比賽後他不得不馬上去醫院打點滴，以讓身體能盡快恢複。莫裡斯昨日對北青報記者說：“有將近一個月的時間我都在發燒、感冒，身體狀況很不好，這使得我整個賽季都感到非常疲憊。所以，當賽季結束後，我在夏天最重要的是，讓自己的身體恢複好，并且能保持下去。”
莫裡斯的夏天安排是這樣的：先讓自己遠離籃球一段時間，讓身體徹底放鬆下來。然後在一個多月後，大莫就會開始進行適量的訓練，基本上每天訓練1到2個小時，強度不大，只是為了能讓肌肉恢複與適度緊張起來。而等到距離賽季開始前兩個月的時間，莫裡斯就會逐步進入高強度的訓練節奏，他會參加當地的一個訓練營，讓自己的身體狀態逐步達到聯賽的需要。在這段時間內，莫裡斯會重點磨練他的投籃技巧，一周大概3到5次。這也是他能在中距離投籃一直都比較穩定的重要保證。 |
