在連續兩屆無緣冠軍之後，這一屆比賽既沒有郭晶晶，也沒有吳敏霞，她帶著小將王涵出戰。從預賽到半決賽，何姿都占據頭名位置，儘管半決賽305B(反身翻騰兩周半屈體)一度出現失誤；決賽何姿的發揮堪稱穩定，從第一輪開始，她便牢牢占據第一位，並逐漸將分差拉大，最終輕鬆奪冠，終於拿到了自己在世錦賽這個項目上的首金。
何姿接過女子3米板大旗
從高敏到伏明霞，到郭晶晶，再到吳敏霞，中國女子3米板從來沒有出現過斷層，而且交接得十分順利。本次世錦賽派出何姿帶著王涵參加女單3米板的比賽，而老將吳敏霞則只參加雙人項目，這其中不無透露出跳水隊想讓何姿接班的意思。畢竟吳敏霞年齡已經不小，能否堅持到2016尚未可知，而從跳水隊的長遠發展考慮，也必須盡快確立領軍人物。
郭晶晶退役之後，吳敏霞和何姿一直在上演著“一姐”之爭，從2010年世界杯到2012年奧運會，兩人一同出戰過4次大賽，吳敏霞拿到了其中3冠，而何姿只在2010年世界杯上折桂。按照這個成績，吳敏霞已經是女板一姐，但隨著她淡出女單3米板比賽，何姿又用金牌證明了自己，可以說她已經自動晉升為一姐，正式接過女板大旗，現在也可以大膽地叫她一姐了。（來源：搜狐體育） |
