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| 中國網球“一姐”李娜（資料圖） |
中評社北京12月4日電／位於東五環外的北京匠心之輪網球學校，再次成為中國女網頭號選手李娜的冬訓基地。幾周後她將第一次作為世界第三征戰2014賽季，身後的目光除了讚賞，也會有疑問。作為31歲的老將，李娜能否經受魔鬼冬訓的考驗？能否在澳網再現輝煌？能否在2014賽季戰勝自己“一生之敵”小威廉姆斯？這些猜想的答案，也許就藏在李娜這幾周的冬訓裡。
冬訓“溫柔”點也許更好
11月14日晚李娜曾在微博大曬自己海邊度假的組照，昨天她已正式切換到訓練模式。但未知的是，李娜是否會讓去年的“魔鬼冬訓”再來一次。
李娜昨天站上訓練場，身邊是表情嚴肅的卡洛斯教練，這也意味著冬訓正式開始。不過第一天李娜更多的是在調整狀態。在卡洛斯的指導下，李娜進行了半天的有球練習。在老公姜山的陪練下，李娜的正反手擊球嘭嘭有聲。在擊球的間歇期，卡洛斯也對李娜的動作進行了點評。整個訓練過程聞不到魔鬼的味道。
第一天訓練顯然只是開胃菜，卡洛斯並未透露是否讓31歲的老將再來次“感覺就要死了”的卡式冬訓。去年教練針對李娜的體能瓶頸，進行了為期近一個月的魔鬼冬訓，李娜事後說她累得想退役了。在隨後的澳網賽季，李娜一路打到了澳網決賽，卻因在決賽中過度疲勞兩度摔倒。
在澳網之後，李娜體能下降，導致隨後的比賽成績乏善可陳。李娜團隊的對策，是將體能訓練量拆散，分散到全年賽季的不同時間段。這一策略產生了效果，讓李娜一整年身體健康，發揮出色，還在年終總決賽中拿到亞軍。對於31歲的老將來說，“溫柔”些的冬訓，也許是更好的選擇。
卡洛斯相信李娜還有提升空間
2013年李娜實現了自己賽季初定下的目標，排名來到世界第三。但遺憾的是，她幾次比賽都不敵小威廉姆斯。而卡洛斯相信，李娜可以做得更好。 |
