終極目標：東京奧運會
這是孫楊自2007年以來的第7次世錦賽之旅，創造了中國游泳運動員參加世錦賽的紀錄。孫楊自豪地說：“能堅持7屆世錦賽，證明我每天的訓練強度都保持高水平，如果我不行，可能就不會來參加比賽了。我想，能這樣堅持的大概只有匈牙利的霍蘇等個別幾位選手，全世界不會超過10個人。這對我是個鼓勵，給對手也是非常大的震懾。”
來到光州後，孫楊的備戰算是輕鬆的，心態也很放鬆，這是因為他為本屆世錦賽已經準備得非常充分。事實上，孫楊坦言，自冬訓以來的高強度訓練真是“累到哭”。據說，他天天都會跟外教丹尼斯的魔鬼訓練計劃較一下勁，但每次“扭計（鬧別扭）”之後依然老老實實地去游。他也很清楚，訓練為的是自己，他必須完成好每堂訓練課。為此，丹尼斯也承認，孫楊是非常專業的選手。
本屆世錦賽，孫楊要先後參加400米、200米、800米3個自由泳項目的競逐。上屆世錦賽，孫楊主攻200自和400自，針對800自的中長距離訓練不夠。而現在，孫楊的準備就充分多了，兼顧短、長距離訓練之下，其肌肉類型可鬆可緊。技術是核心，此前孫楊一直在摳技術動作細節，改進技術結構，提升技術效果，應該說效果很好。雖然受到年紀和傷病的挑戰，但總體而言，孫楊的身體狀況比兩年前的布達佩斯世錦賽上更好，尤其是在800自的準備上。
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