據了解，為了弘揚重慶的民間武術，從86歲起，凡有武術比賽，呂紫劍必定前去參加。93歲時，他加入當時的四川省武術集訓隊，隨後代表四川參加在徐州舉行的全國比賽。
“為重振武當雄風和游身八卦連環掌，呂老作出了傑出的貢獻”，在陳岱玲眼中，呂紫劍是一位“國寶”級的武術大家，她告訴記者：“呂老是全國第一批獲得中國武術九段的最高榮譽，至今仍是全市唯一一個獲此殊榮的民間武術家。”
長壽秘訣 一心向善心態好 不好酒不吃火鍋
還差1個月，就是119歲的呂紫劍，多年來一直是全市年齡最大的老人。在大家眼中，他精神矍鑠、身子硬朗，即使2009年一次意外摔傷後，他依然在家正常活動，生活自理。除了常年練武健身之外，他還有沒有其他的長壽秘訣呢？
每天練功生活有規律
徒孫歐力豪介紹，呂老通常早上6點起床，練習八卦掌約1個小時後吃早餐。早點包括2個雞蛋、2個饅頭、二兩面；中午一般葷素搭配，吃兩碗米飯；晚上吃得很少，一碗米飯加素菜。他一直堅守“早晨要吃飽，中午要吃好，晚上要吃少”的養生理念。
練功逾百年，他悟出的養生之道是：運氣養生修性，打拳靈活手腳，動靜結合。
從來不與人鬥嘴生氣
“老爺子活這麼大歲數，最主要的還是其心態好，不愛生氣。他經常教育我們，稱一個人不要計較太多，心態要平和。”
呂紫劍83歲鄰居胡成理告訴記者，一直以來，呂紫劍的身體很棒，不喜歡喝酒。晚年喜歡在家練習書畫，能動能靜，心態平和，從未看見他跟人鬥過嘴、生過氣。
自編養生歌謠傳後人
在其家人和徒弟徒孫中，至今還口口相傳一首他自編的養生歌謠。
“酒是穿腸的毒藥，色是刮骨的鋼刀，氣是無煙的火炮，財是惹禍的根苗。”歐力豪介紹說，這既是老人的養生秘訣，也是他為人處世的原則。 |
