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武漢冬泳隊有個5歲小姑娘泳裝撒歡不怕冷
http://www.CRNTT.com   2018-01-31 13:22:06


 
  喻師傅說,他堅持冬泳8年了,這8年來幾乎沒有間斷過。常年的冬泳和健身,讓他的免疫力提高了不少,很少感冒生病。

  儘管冬泳益處多多,但也不能盲目進行。長江救援隊江岸支隊隊長郝振海提醒大家,適當冬泳對人的身體健康好處多,當人的身體受到冷水刺激後,全身血液循環和新陳代謝就會加強。但一定要注意方式方法,不要盲目冬泳,要在身體素質較好的情況下,由有經驗的愛好者帶領,循序漸進地鍛煉。

  郝振海還告訴大家一個冬泳的注意事項,一般來說,冬泳時間不宜過長,水溫有幾度,就可以游幾分鐘。就比如說,水有10℃,那你就游10分鐘。昨天,長江武漢段的水溫大概在8℃左右。

  本報發起的這場視頻直播同步在微博、今日頭條、北京時間、騰訊新聞等平台播出,截至記者發稿時,播放量已達80多萬次,引發眾多網友留言。網友“風輕雲淡之秀秀”說:“一群勇敢的人,佩服你們。”還有不少網友為5歲小朋友點贊,網友“楓葉47059”感嘆道:“小女孩真厲害,太棒了!”
 


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