林嶺是生理學教授，現任越野滑雪國家集訓隊中方教練組組長。這次他帶隊伍來芬蘭和挪威，就是要學習借鑒北歐的訓練模式，探索適合中國的科學化訓練體系。
每屆冬奧會，第一個項目和最後一個項目都是越野滑雪，可見其在冬季運動中的地位。由於歷史原因和客觀條件限制，中國選手在這個項目上與國際頂級運動員的水平差距很大。北歐是越野滑雪開展最成熟的地區，與國內傳統的訓練方法有所不同，這裡非常重視利用心率表把控有氧訓練強度。
林嶺告訴記者，越野滑雪短則1公里，長則30公里、50公里，長距離滑一趟下來要2個多小時，堪稱雪上馬拉松。因此，要重點進行有氧耐力訓練，增加肌糖原含量；同時還要完善滑行技術，讓肢體動作“充分利用有氧代謝，消耗最少的能量，產生最少代謝廢物”。
國家青年隊運動員宋洋說，來芬蘭武奧卡蒂奧林匹克中心訓練了7個月，感覺“滑得比以前輕了，沒有了以前那種緊綳的感覺”。她覺得，有氧練習的好處是每天都不會覺得很累，同時“技術提升了一大截”。
糾正技術動作，是這次海外集訓的一個重點。除了教練日常指點，還要借助模擬滑雪測試儀。
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