運動是重要的複健手段，實踐證明，長期堅持運動不僅可以有效幫助殘疾人提高身體機能，還有助於殘疾人重拾信心和勇氣，拓寬生活和交流圈子，在幫助殘疾人融入社會、減輕家庭負擔、提升生活質量等方面有不可忽視的作用。
中國空前重視殘疾人康復問題，並於去年出台了《殘疾預防和殘疾人康復條例》。過去幾年裡，累計1000多萬人次獲得了康復服務，上百個省級、國家級殘疾人體育訓練基地在各地興建，並在指定時間面向社會免費開放，鼓勵殘疾人去運動，幫助他們康復。
中國殘疾人體育運動管理中心從2016年起利用已有的體育場館資源，面向普通殘疾人開展義務游泳培訓活動。兩年間，上百名殘疾人通過參與游泳培訓活動，不僅增強了身體機能，還重拾自信，笑對生活。
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