實彈練習 主要鍛練提高特警隊員在實際戰鬥中的綜合素質。實彈練習包括以下訓練方法：
一是單擊實彈練習。在5～7m的距離上，征2秒鐘內完成對胸環靶的射擊。通過鍛練，可使射手達到快速指向、快速瞄准、快速預壓擊發，提高快速據、瞄、扣配合能力，提高首發命中率。
二：是雙擊實彈練習。距離7m，在1秒鐘內完成對胸環靶的射擊，第二發彈是概略射擊，只要槍機一回位就可以擊發。“333l”實用射擊術要求射手在1秒鐘內打出兩發彈，目的是形成火力壓制，快速擊傷或擊斃恐怖分子。雙擊實彈練習是單擊實彈練習的延續，通過練習使射手握槍牢固、熟悉扳機力，提高射手連續快速預壓扳機的能力。
三是連續射擊練習。在7m的距離上，在3秒內完成對胸環靶的3發射擊。在實戰中，第三發彈通常是在運動中或者在改變射向情況下射出的，“333l”實用射擊術要求射手在1秒鐘內快速改變射向，并運用正確的射擊姿勢瞄准擊發，這正是“3331”實用射擊術的精髓。
四是快速精確射擊。在5～7m的距離上，在6秒鐘內完成對胸環靶的5發射擊。通過練習使射手確定瞄准區域、打出節奏。
五是固定靶實彈射擊。在7m左右的距離上，在3秒鐘內對一個目標打出3發彈，對幾種不同目標都要分別進行練習。這種練習主要是使射手熟悉各種靶型的特點，以提高射手在運動中對目標快速射擊的技能。
六是運用各種姿勢對高低目標的射擊。在1Om距離上，在12秒鐘內變換高、中、低位三種不同的姿勢(每種姿勢打3發)對不同日標打出9發彈。這種練習主要是訓練射手對高低位目標快速反應和熟練運用各種姿勢的能力。
七是綜合練習。可劃分3個階段進行：程序訓練與體驗射擊相結合；實彈考核與心理素質訓練相結合；情景模擬演練與實兵對抗演練相結合。這種練習主要是提高射手在情況複雜、有敵情威脅時的快速准確射擊技能。
以上訓練方法與步驟，指揮員可根據射手的實際情況靈活運用。
“3331”實用射擊術旨在使射手面對複雜的環境、窮凶極惡的對手時能沉著應對，先敵開火，迅速制服恐怖分子，是我公安特警隊員開展反恐鬥爭的有效訓練手段。（來源：《輕兵器》雜志） |
