請體育老師指導訓練
訓練：講科學 求“深化”
新華軍事：現在我們的訓練情況與以往是否有區別？
王建華： 現在我們的訓練更加注重“以人為本”。主要是貫徹科學發展觀，堅持科學訓練，科學調配，科學飲食，科學作息。
新華軍事：訓練的科學性體現在哪兒呢？
王建華：我感覺現在的訓練更講求“深化”。以前的訓練是一趟一趟地踢腿，是機械性的，現在我們請學校的體育老師過來指導，運用科學方法進行訓練。
與以前機械化的重複訓練相比，我們更注重科學化的訓練手段，更注重訓練效率。以前訓練踢腿，有時候扳著大腿就過去了。現在則詳細講解應該運用哪個部分肌肉，應該怎麼用力，怎麼訓練能在最短的時間內出最好的效果。比如踢腿的時候用腳尖帶動腳腕，小腿帶動大腿，踢腿效果就特別好。
訓練時還會給戰士畫出路線圖，這樣戰士領悟的也快，比機械性訓練效率更高，也能更好地保護戰士們的身體，盡可能地減少傷痛。
生活：從蘿蔔白菜到四葷兩素
新華軍事：護衛隊的生活狀況與以往相比有哪些改觀？居住條件有變化嗎？
王建華：住房的變化特別明顯。以前戰士們住在文化宮的小院裡，小院裡有一排低矮的房子，每間屋裡只有6、7平米，要住8個一米八以上的戰士，非常擁擠。那排房子年久失修，經常漏雨，後墻都有點兒鬆散。為了防止倒塌，就用木頭把後墻支起來。那時候暖氣，夏天熱，冬天冷，條件非常艱苦。
後來戰士們搬到了東朝房，這裡屋子的特點是三面封閉，西曬太陽，後面沒有窗戶，夏天屋裡特別熱。之前我們用的是吊扇，但是後來為了保護古建築，就改成坐地扇，每個班只有一台。天熱的時候戰士就算直對著風扇吹，也不覺得涼快。 |
