中評社香港6月7日電／ 一個國際研究團隊發現，人們長時間運動時身體存在一個無法超越的能耗極限，運動者最終都只能以大約為基礎代謝率2.5倍的水平燃燒卡路里。
這項研究近日發表在美國《科學進展》雜誌上。研究人員對2015年參加“橫跨美國跑”的一組運動員進行研究，這些人在5個月內每周跑6個馬拉松。每日數據顯示，他們一開始能量消耗水平很高，但很快就會下降，並在剩餘里程中保持在基礎代謝率2.5倍左右的水平。
基礎代謝率指在自然溫度環境中，人的身體在平靜狀態下維持生命所需消耗的最低能量代謝率。
據新華社報道，研究顯示，即便最優秀的耐力賽選手最終也無法突破這一限制。研究人員認為，這說明身體在一段時間的高水平能量消耗後會進行自我調節。
研究人員說，存在耐力運動極限的一個原因是身體消化食物和吸收卡路里能力有限。
研究發現，不論在寒冬中拖拽雪橇或是在夏日中參加自行車賽，所有耐力運動都符合這個規律，這不同於此前研究中耐力關聯體表溫度調節能力的看法。 |
