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夏日貪涼需防過敏性鼻炎
http://www.CRNTT.com   2020-07-14 11:06:29


  中評社北京7月14日電/據天津日報報道,進入炎炎夏季,空調幾乎成了家家必備的消暑納涼神器。很多人一味貪涼,使用空調時室內室外溫差過大,這對於過敏性體質的人而言,從炎熱的室外進入涼爽的空調房,鼻黏膜受刺激,很容易誘發鼻炎發作。另外,空調防塵罩和過濾網長期不清洗,也會沾染蟎蟲和黴菌,一開空調很容易將塵蟎撒在空氣中,誘發過敏性症狀。

  中醫認為,過敏性鼻炎的發病多由臟腑虛損、正氣不足、風寒之邪侵襲而致,多表現為肺氣虛寒、衛表不固,脾氣虛弱、清陽不升,腎陽不陽、溫煦失職等;也可表現為熱症:肺經伏熱、上犯鼻竅。過敏性鼻炎患者本身陽氣虛弱,發展至冬天則會出現陰寒內盛,從而產生疾病。夏天陽氣最旺,此時順應天人相應之養生大道,借天之陽而補人體之陽,可以有效緩解症狀,減少發作次數。

  過敏性鼻炎的預防,首先要避免寒涼,注意保暖。不適宜過量吹冷風、吃冷飲、睡眠時不蓋被子。因此,夏日穿著以溫暖無汗為度,出汗後及時更衣,睡眠時適當蓋被子,洗頭後不宜馬上出門,需頭髮吹幹後方可出門,避免吹風。

  其次,需避免接觸或攝入過敏原。其中最主要的過敏原是蟎蟲、黴菌、寵物毛發和昆蟲等,食物如海魚、蟹、蝦等。戶外過敏原在四季均存在,尤其是灰塵、花粉。慎用清涼劑、香水、驅蚊劑等化學日用品。常年性發作患者不宜養寵物,改善室內條件,保持室內衛生,尤其保持空氣濕潤,睡覺時不宜懷抱毛絨等玩具。

  戒煙及避免吸入二手煙,並盡量避免出入空氣污染的地方,可以經常進行鼻部按摩,通過給過敏性鼻炎患者實施有效的干預,可以改善患者心理狀態,增強機體免疫力,提高生活質量,促進疾病早日康復。

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