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| 許歷農言談間常呵呵笑，落實了他保持開心的秘訣。（中評社 張嘉文攝） |
中評社台北11月4日電（記者 張嘉文）今年103歲的統派精神領袖許歷農接受中評社專訪，特別透露個人的養生秘訣。他說，其實關鍵就在兩個要素，一個是“動”，第二則是“開心”。許歷農笑著說，別看這兩個要素說起來很簡單，其實真正要做到並不容易。
在飲食和運動上，許歷農特別提到，他有時中餐會嘴饞吃個麥當勞，最愛的就是麥香魚堡、薯條和炸雞翅，其他時候則以清淡飲食為主，晚上基本上不吃，頂多吃個麥片和果汁而已。每天下午他會到公園活動，分四次甩手，每次500共2000次，至今都一樣。
祖籍安徽省貴池縣的許歷農，1918年生，陸軍二級上將退役，曾任陸軍官校校長、金門防衛司令部司令、“國防部”總政戰部主任、“行政院”退輔會主委等，曾為國民黨中央常務委員，後參與新黨創黨。許歷農近年來致力於海峽兩岸和解交流，希望在他有生之年能看到兩岸和平統一。
許歷農日前台北市建國北路的辦公室接受中評社專訪，說起話仍精神奕奕。
訪問過程中許歷農特別分享了他的養生秘訣，他說，很多人問他到底是怎麼養生的，其實很簡單就是兩個要素，第一個字是“動”，第二則是“開心”。所謂的動，許歷農說，要活就要動，不管做什麼運動都好，只要有運動就好，身體就是隨時隨地要動，這很重要。
至於開心，許歷農說，要保持任何事都有樂觀的態度，這樣自然對整個人的精氣神都好，但要做到其實不容易，因此開心最重要，就像他到現在仍對兩岸統一這件事一直保持樂觀的態度一樣，自然對很多事就看很開了。
在生活作息上，許歷農表示，他生活非常規律，數十年如一日，大約是早上8點起床，拉筋後用早餐，腰果、杏仁、南瓜子等堅果、茶葉蛋、地瓜、雞湯、豆漿或牛奶等，接著9點再睡40分鐘的回籠覺，然後看報或看書等。12點的午餐則以蔬菜、肉類配白飯，有時候則會吃麥當勞或三明治，視身體狀況決定。
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