CNML格式】 【 】 【打 印】 
【 第1頁 第2頁 第3頁 第4頁 】 
掃描二維碼訪問中評網移動版 內地大媽香港跳廣場舞 噪音嚴重或遭檢控 掃描二維碼訪問中評社微信
http://www.CRNTT.com   2014-07-07 09:54:32


 
  50歲以上參與者最規律

  為什麼那麼喜歡跳廣場舞?當問到蘭姐時,她說,跳廣場舞不但可以健體、運動減肥、消除疲勞,還可以調節情緒、愉悅心情。而來港一年多的內地新移民阿霞則告訴記者,在跳舞的過程中,讓她認識了不少朋友,幫助她更好更快地融入了香港,“特別是這次全港舞蹈比賽,我們獲得了銀獎後,讓我更有了集體感和歸屬感。”

  其實除了個人感受,也有科學數據可以解釋。有調查發現,廣場舞參與者通常在跳完兩支舞後,參與者的心率可以達到120次以上,而且跳完一小時心率也不會超過140次,證實廣場舞可達到良好的有氧鍛煉效果。

  據南都記者長達一個月的觀察,蘭姐和東湧屋邨裡的大部分廣場舞參與者基本都會堅持每天跳舞,每次練習兩個小時左右,清晨9點左右和晚餐9點後是她們普遍選擇的鍛煉時段。南都記者留意到她們同樣是自帶喇叭,路過的人都聽得到音樂。

  南都記者也發現,這些舞者和一般年輕人到健身房或者舞蹈工作室也有所不同:30-40歲年齡段的香港女性跳廣場舞具有很大的隨意性和變化性,一般由於家裡有老公、老人和孩子要照顧,所以時間不固定;而40-50歲年齡段的參與者,由於工作和家務繁忙,也存在計劃性不足的問題;但50歲以上參與者,由於空閑時間多,生活比較有規律,因此鍛煉時段也比較固定。采寫/攝影:南都記者何薇
 


 【 第1頁 第2頁 第3頁 第4頁 】 


CNML格式】 【 】 【打 印】 

 相關新聞: