而王同學在決定自殺前，究竟經歷了什麼的煎熬和痛苦，這其中的心路歷程，每個曾經或者正在讀博的留學生，一定深有感觸。
光環博士生的另一面
你可曾了解
在無數人眼裡，博士生身上有太多美好的光環，淵博的學識、未來可以得到高於行業內的工作薪酬等等一切。
然而實際上，這一切也恰恰是PhD所要背負的壓力。毫不誇張地說，博士生是留學生中面臨學業壓力最大的一個群體。
美國的高等教育一般比國內更重視學術成果，為了鍛煉自己的教研員，通常會把重點課題交給他們去做，但往往這些課題通常不是網上查查就能得出，連發表的論文都寥寥無幾，只能摸著石頭過河，一步步的探索。
甚至很可能是幾年的研究成果打了水漂、實驗模型反覆失敗、以及畢業延遲等難題。
而從培養上來說，留學的博士也比本科生遇到的挑戰更大。
比如，對於留美本科生來說，學校的培養目標清晰，也能夠得到學校提供的幫助和指導。只要修夠足夠的學分、順利通過考試，再寫一兩篇paper，基本可以順利拿到畢業證。
但是，博士生階段則是一個沒有明確教學指標的學習過程。
作為一個“科研型學位”，博士必須在攻讀期間做出原創性的研究成果，且足夠在學界發表一篇分量充分的 paper 才可以畢業，而這個過程大部分時間完全需要博士生一個人來完成。
不僅需要親力親為，有時候，博士生還會面臨研究實驗結果突改變的局面。
這樣的例子比比皆是：
一個生物方向的博士生，4年做一個實驗課題，在換了一次原料供應商之後，實驗數據突然全部偏移，完全一樣的物質就是得不出原先的結果。整個人幾乎要被逼瘋。
即便如此，他們還得重新操作實驗，積壓的情緒也只能通過自己消化排解。
一個材料專業的博士生，方向是研究電池模組，課題做了兩年，所得到的數據完全歸納不出任何規律或結論，最後不得不轉方向，勉強畢業。兩年下來，唯一的成果是告訴後輩：這個研究方向沒用。
而這樣的例子恰恰道明了科研領域一個殘酷的現實，那就是你的產出和你的投入並沒有任何對應關係。
有一個生物方面的博士生，碩博連讀8年不能畢業，轉專業或轉碩沒有門路，接著讀也讀不下去，最後忍痛選擇退學。30多歲只有一紙本科學歷，無法繼續在學界謀生，對外就業面還非常窄……
也難怪有人把讀博之路比作是一段荒野之旅，照亮這條路前程的只有自己，也只能靠自己去摸索。
北大博士唐曉琳就是因為學業壓力過重，超出承受範圍，而選擇在金門大橋縱身跳下，結束自己的生命。
據後來的調查得知，唐曉琳在讀博期間被導師過度壓榨，唐曉琳的課程存在著嚴重被推遲的情況，與系內相關規定不符。
唐曉琳參與博士生資格考試時，已經是研究生第7年，與系內規定的“在第3年學習結束之前完成博士生資格考試（Qualifying Exam）”不符；
入學8個學年，沒有明確的論文計劃，與系內規定的“必須在7年內完成博士學位”不符。
不僅如此，調查後的報告揭示，實驗室工作量嚴重超標，負荷極大。唐曉琳和其他學生需要經常性地在深夜和周末進行研究。由於研究壓力大，實驗室的工作人員會產生暴躁情緒，並且因為實驗資源的分配產生矛盾，人員關係緊張。
可以斷定，本身就被學業困擾的唐曉琳，每天不僅要面臨紛繁複雜的實驗數據，還得憂心忡忡地防止被同事“穿小鞋”，這樣的雙重壓力之下，難免會產生輕生念頭。
前幾日，國際頂級學術期刊《自然》更是發布了一項2017年度全球博士生生存狀況重磅調查，對來自全世界許多國家不同領域的5700多名博士生進行了一次詳細的調查。
研究的結論讓人十分憂慮——原來博士生讀博期間普遍有比較嚴重的精神壓力。
重壓之下，難免有人會想著用極端方式結束掉這一切。
2019年情人節的這一天，已經失聯15天的中科大博士生劉春楊，終於有了眉目。但是不幸的是，人們找到的卻是劉春楊的遺體。
法醫未在劉春楊身上檢查出傷痕，警方判斷其大概率為自殺。
據澎拜新聞報道，遺體被發現的前一天，恰好是劉春楊28歲的生日。按照家裡的規劃，他會在28歲這一年拿到博士學位、找到工作，但這一切都戛然而止。
而之所以發生這一切，其家人猜測和劉春楊的學業有很大關係。
劉同學生前曾向家人透露，自己因論文沒及時發出來而不得不延遲畢業一年。
同宿舍的學生談起劉春楊時，如是反應：“他這一年過的特別頽廢，本應有很多要完成的事情，然而卻陷入了一種不知道接下來要做什麼的狀態，整天在宿舍打遊戲。“
博士生要面臨的除了學業壓力，來自社會的壓力也不容小覷。
一般在攻讀博士的年紀，很多博士生的同齡人已經步入職場，在過自力更生的、社會人的生活，甚至有很多也組建了自己的家庭，對比之下，自己的生活不僅枯燥乏味，而且似乎正在脫離主流社會。
這種看不到頭的未來加上長期的投入得不到回報，以及無處安放的煩躁情緒，在博士群體裡越來越普遍，而這樣的痛苦，一旦再加上留學海外的艱難，更是雪上加霜，讓博士生們難以承受。
留學生的痛苦
你可曾體會
由於陌生的地理環境、社交圈過窄、生活壓力大，都容易讓很多第一次走出國門的學生無力獨自承擔這一切，最終做出不理智的行為。
據美國心理協會統計顯示，亞裔大學生自殺念頭及試圖自殺的行為遠比白人高。
在15至34歲的亞裔中，自殺是第二大死因，其中，20至24歲的亞裔自殺率最高。有專家認為，這種現象與心理壓力過大且沒有及時獲取專業幫助有關。
獨自一人身處異國他鄉，孤苦無依的同時，面臨一波又一波的繁重壓力。留學生的精神，其實一直都是十分脆弱的。
作為曾經龐大的留學生團體中的一員，主頁君深知留學期間的各種痛苦時刻。
比如為了寫一篇優秀的paper，哪怕是連夜不睡覺幾個晚上，也都逼著自己把那些英文原版書籍一遍遍的“啃”明白；
比如在被教授和學業折磨的死去活來的時候，會在無數個深夜，無數次的質疑自己，留學這條路是不是真的不太適合我；
比如把學校官網的退學流程看了無數遍，內心下了無數次決心，念不下去了就退學回國，甚至已經寫好了退學申請書......
然而第二天的我們，依舊早起洗完臉、化完妝，穿戴整齊地去上學，我們暗暗的下決心，告訴自己，再撐一下，說不定就通過了呢，再堅持一下，下一個實驗或許就是我們期待的結果呢。
也是這樣自我的鼓勵，給自己一次次重燃生活的希望，支撐我們去解決一個又一個留學路上的挫折。
主頁君也希望大家在這裡都能正視自己的心理壓力，並用合理的方式去排解，自己熬不下去了就尋找那些專業人士，你所遭遇的一切問題都不是最特殊的那一個，所以一定有解決的辦法，別這麼輕易地就放棄自己。
希望每個在外留學的小夥伴，都能學有所成，平安無事！
(來源：INSIGHT視界) |
