中評社香港5月9日電／甜食是甜蜜的負擔，控制甜食需要極大的毅力。現在，美國研究人員新開發一款電腦遊戲，可以通過訓練強化大腦的控制能力，抑制人們對甜食的渴望。
美國德雷克塞爾大學研究人員日前在英國《行為醫學雜誌》上報告，這款遊戲中玩家需要在一間食品店快速移動，克制自己放入甜食的衝動，在購物車裡放入健康食品，放置正確的食物才可以得分。
據新華社報道，研究團隊隨機抽取109名體重超重且喜歡甜食的人為研究對象。在前6周內，他們每天要玩這款遊戲數分鐘，並在接下來兩周內每週玩數分鐘。最終結果顯示，有超過一半的人在為期8周的遊戲訓練後，體重下降幅度達到3.1%。
此外，參與者還可以在這款遊戲中自動定制訓練內容，並根據自身抵禦甜食誘惑的能力調整遊戲難度，從而強化大腦對甜食誘惑的抵禦能力。
這些人在參與研究之前都經過課程培訓，了解過量糖分對健康的危害。研究論文通訊作者、德雷克塞爾大學心理學教授埃文·福曼說，課程培訓有助於讓研究對象掌握無糖飲食的方法，但這些人仍需要額外的幫助來抵禦對甜食的渴望。而這種日常的電腦遊戲訓練可以幫助加強腦部控制力，使人們更能堅持健康飲食。
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