儀式感不能斷，疫情催動網友秀三餐
合理膳食，最重要的動作就是吃。“非常時期，自食其力；為人為己，提高免疫。”4月12日，中國家庭報官方微博主持發起了＃今天你恰飯了嗎＃話題，截至4月16日，閱讀次數已達3182.8萬，討論2796次，參與人數超1000萬，網友們紛紛以此為平台，曬出自己的家庭餐桌，分享自制美食的樂趣。
“宅在家的我，終於開始向涼皮下手了！”演員馬蘇在話題下po出了自己下廚的經過。視頻中，她親自上陣揉面、洗面團，蒸出晶瑩剔透的面皮，最後加上拌料，充滿成就感地品嘗衛生又美味的涼皮。“看我恰下的江山！”演員郭曉婷一口氣曬出“九宮格”美食圖，歌手付夢妮也上傳自制漢堡的視頻，北京交通廣播主持人郭煒則曬出了自己拿手的家常菜......五花八門的自制美食令網友垂涎。
明星分享的“恰飯”經歷，也是許多網友的日常寫照。因為疫情宅在家的日子裡，習慣了快節奏生活的都市人重溫對家人的陪伴，告別了省心但不走心的外賣，紛紛挽起袖子實現廚藝進階，並秀在社交平台。一張張色彩斑斕的美食照，不僅是全民參與疫情阻擊戰的生動詮釋，更是健康中國行動在尋常百姓家的具體體現。
本次直播從網友們分享的700多份視頻、照片中選擇了部分具有代表性的作品，包括傳統菜飯組合、火鍋、蔬果沙拉等，由二位嘉賓從專業角度進行點評，並給予適當健康建議和改進方法，令網友紛紛感嘆“聽君一席話，勝做十年菜”。
營養師親下廚，有獎問答檢驗“食商”
直播中，營養師富裕現身說法，展示了製作健康美食的全流程，並特意留下“破綻”供網友“找茬”，以強化觀眾認知，教大家避開“雷區”。芹菜不能先切後泡、油溫不能過高、每人每天食鹽攝入量不得超過6克......在拉家常的氛圍中，觀眾輕鬆獲得一個個有益健康膳食的小知識。 |
