當孕產婦出現“三低”，也就是心境低落、興趣和愉快感喪失、精力下降容易疲倦等症狀時，一周之內自行緩解稱為抑鬱情緒，如持續2周以上，應高度警惕孕產期抑鬱症的發生。有些患者心理衝突表現並不明顯，但出現睡眠障礙，比如失眠或嗜睡，又或者食欲、體重改變，無精打采易疲勞，頭痛、頭暈，易哭泣、掉眼淚等身體方面的不適，這種軀體化症狀也是情緒抑鬱的早期表現。
開展孕產期心理篩查
王志堅說，孕產期抑鬱症是一個可防可控可治的疾病，如果把單純的抑鬱情緒比作感冒的話，抑鬱症就像是肺炎。感冒可以觀察，多喝水，無須治療也會自愈，而肺炎就需要有專業的醫護人員進行干預和支持治療。干預和治療方法很多，在孕產期，早發現早診斷早治療非常重要，盡量減少用藥對寶寶的影響。因此，除了按時產檢，孕產婦和家屬可以學會自我識別，當發現情緒異常或睡眠障礙等情況時應及時過來就診，必要時遵醫囑用藥物干預，效果也是很好的。
據了解，自2016年以來，南方醫院產科團隊從臨床和科研方面了解和幫助孕產婦進行情緒管理，並於2020年9月南方醫院產科聯合心理科成立MDT團隊和“孕產婦心理保健門診”，對孕產婦進行規範的心理健康篩查並按照症狀嚴重程度分類給予專業心理支持與治療。孕產婦常規產檢或者情緒問題就診，都可以掛產科門診專家號或助產士門診專家號接受心理篩查和心理咨詢。
王志堅最後呼籲，女性在孕產期這段人生中“最艱難”的時期，身體和心理都會相對比較敏感，無論是社會還是家庭，都要給准媽媽們多一些關愛，多一些理解，尤其是丈夫，多一些支持和陪伴。而作為一個媽媽，在成長蛻變中也要多一些承擔,學會調整情緒，適時求助，關愛自己和寶寶。 |
