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閩粵浙熱浪灼人 40℃高燒不退
http://www.CRNTT.com   2022-07-25 16:17:15


 
  服裝上,宜穿淺色衣服;選擇易吸汗、寬鬆、透氣的衣服,貼身衣服最好是純棉製品;要注意勤洗勤換。

  適當增加午休,保證睡眠時間;電扇不要直接對著身體長時間吹;室內空調最佳溫度應設定為26℃-28℃;不宜在陽台、樹下或露天睡覺。

  出行盡量避免或減少戶外活動,尤其是上午10時至下午4時不要在烈日下外出運動;若外出,應採取必要防護措施,如打遮陽傘、塗防曬霜等,帶上充足的水、防暑藥品;不要長時間在太陽下曝曬;渾身大汗時,不宜立即用冷水洗澡;若有人中暑,要迅速抬至陰涼通風處,馬上撥打急救電話求救。


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