中評社北京7月17日電／據成都商報報導，近日，迎來三伏天的初伏，網絡上掀起一股“曬背風”。有網友認為三伏天曬背是“不要錢的‘天灸’”，能夠祛濕、補充陽氣，也有網友認為沒有效果，甚至有網友出現曬傷、中暑等症狀。三伏天“曬背”真的能養生嗎？
現象
“三伏天曬背”在多平台登上熱搜
三伏天曬背的行為，在微博、抖音、小紅書等平台上很是火爆。截至7月14日，微博上關於“三伏天曬背”的相關話題登上熱搜，相關話題閱讀量超過4000萬，其中關於＃三伏天曬背最佳時間表＃的話題閱讀量達到3000萬；抖音上＃三伏天曬背最佳時間表＃的話題登上熱搜榜單。記者以“三伏天曬背”的關鍵詞在小紅書平台上進行搜索，相關的網友分享筆記數量達到3萬。
但也有少部分網友疑惑，“早上空腹曬背會對身體有危害嗎？” “曬背前能洗澡嗎？”此外，“什麼時間段適合曬背？”“曬背曬多久合適？”“曬背真的祛痘祛濕嗎？”“曬背時，周圍環境有風，會有影響嗎？”“曬背要塗防曬霜嗎？”等都屬於網民關心的問題。
解惑
“曬背”時間不宜過長
這幾類人群不宜曬背
針對各個平台曬出的“高熱度”分享和網友的疑惑，記者邀請到四川省第四人民醫院·四川大學華西春熙醫院主任醫師、四川省名中醫金沈蓉解答部分熱門問題。
談及三伏天曬背效果，金沈蓉表示，有一定的養生保健作用，從中醫的角度，三伏天曬背可以祛除濕氣和寒氣，還有一定的補腎和促進鈣質吸收作用。同時，曬背能改善血液循環，對睡眠不好的人，有一定的改善睡眠質量的作用。
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