劉子勤接診的許多孩子都已因為肥胖誘發了許多並發症，比如2型糖尿病、糖尿病酮症酸中毒等，對健康已產生嚴重的損害。“如果孩子超重或是肥胖，建議盡早帶孩子到醫院檢查，查明潛在病因，排除可能危害。”劉子勤談到，不要把潛在的疾病漏掉，不同病因導致的肥胖治療方法都不一樣，不是“管住嘴邁開腿”就一定有用，因此還是要從多方查找病因，才好對症下藥。
如何自己測算孩子是否超重或肥胖？米傑告訴中青報·中青網記者，孩子與成人不同，不能採用固定的BMI值（身體質量指數，BMI＝體重（kg）／身高（m）＾2——記者注）判定，因為孩子始終處於生長發育期，其身高和體重是持續增長的，因此，需要採用與其年齡對應的BMI值判定孩子是否超重或肥胖。BMI計算方式簡單，現在被普遍用於評價人體的營養狀況。對兒童來說，以6歲為例，如果孩子的BMI在18以上都屬於肥胖；對於10歲的孩子，如果男孩BMI超過22.5（女孩略低些），便屬於肥胖。
除此之外，還可以採用“腰圍／身高比”進行腹型肥胖的判定，用腰圍（厘米）除以身高（厘米），計算的比值，男女孩超過0.48都屬於肥胖。
寒假期間怎麼吃、動、睡才能預防孩子超重甚至肥胖？如何利用寒假時間幫助超重、肥胖兒童科學減重？
劉子勤平時接診時，很多患兒家長都會指責、數落孩子，“讓你平時少吃點，讓你平時多運動，你不聽……”其實，“減重對大人來講都是一件非常困難的事情，更別提孩子自己控制了。想讓孩子減重，大人必須一起參與進來。”劉子勤說。
在吃方面，家長普遍存在一個誤區，認為孩子胖是營養好、營養過剩，劉子勤指出，兒童肥胖是營養不良性疾病。“超重患兒通常更容易攝入過多高熱量、高脂肪的食物，且一些超重者比較排斥蔬菜、水果等有益於身體的食物，會導致膳食纖維和微量元素缺失，非常容易由於攝入的營養比例不均衡導致營養不良。然而，並不能說胖的孩子就一定是缺營養，有些孩子是由於不良飲食和生活習慣導致的，如暴飲暴食、睡眠不規律等造成超重肥胖。”
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