確保中小學生充足的睡眠時間，要靠與“四上”（班上、桌上、路上、機上）相爭。與“班上”爭，是學校要提高教育效率，教師要充分備課，讓學生及時消化教學內容，聽得懂、記得住、消化吸收得了，家長也不需要帶學生上過多的校外輔導培訓班；與“桌上”爭，是不讓學生把太多的時間花在作業上，別讓題海戰術等侵蝕學生的睡眠時間；與“路上”爭，是要落實就近入學政策，防止舍近求遠擇校或報名校外培訓班，讓學生在來回路上浪費時間；與“機上”爭，是避免學生沉湎於手機網絡和電視，家長也不以此“獎勵”孩子。
充足的睡眠時間對中小學生很重要，防止和避免“睡眠令”落空是重點。對小學上午上課時間不早於8：20，中學不早於8：00，對校外線下培訓結束時間不得晚於20：30，線上直播類培訓結束時間不得晚於21：00，對初中生、高中生就寢時間等，完全可以通過舉報結合實時精准踩點進行調查核實，通過抽查學生的作業量、作業方式、睡眠時間等，對違規的責任單位或責任人提出具體處理意見。
防止和避免“睡眠令”落空，有關方面也可以出台激勵方案。比如，對提高課堂教學效率有功的教師，落實“睡眠令”有效的學校或校外輔導機構，對細化“睡眠令”方案或對策且實際有用的地方，可以給予相應的物質獎勵和政策激勵；對成績突出的學校、教師、家長等，應加大宣傳，以輿論導向影響涉及的單位或個人。
總之，“睡眠令”是拯救孩子睡眠的第一步。滿足中小學生必要的睡眠時間，需要觀念上的統一和技術上的“突圍”，相應的考核辦法、監測指標和處理措施也值得期待。因為能夠落實的“睡眠令”，才能拯救孩子的睡眠，監測管理到位的“睡眠令”，才能讓人嚴肅面對。 |
