焦慮指數緊隨全職媽媽其後的分別是個體戶、媒體從業者、教職工、醫務工作者、公務員。
哪些因素引發焦慮
沒人帶孩子，不敢生二胎
報告統計發現，家庭焦慮因素中健康、教育和夫妻關係居前三位。同時，媽媽們對自身也充滿焦慮，首當其衝的是外貌形體、健康和職場問題。
“自從當了全職媽媽，感覺人生都灰暗了。”記者隨機採訪的一歲孩子的媽媽程翹是一名80後，生完孩子後就辭工做全職媽媽。然而孩子半歲的時候，老公也因供職公司發不出工資，辭職賦閑在家。一家三口的生活全靠“吃老本”維持，程翹只得想辦法做起了微商，然而月收入也就幾百元。禍不單行的是，程翹的公婆還被捲入投資騙局，背負了上十萬的債務。
“只能省吃儉用開源節流，已經一年沒買衣服了，不管怎麼辛苦，也要把孩子帶到上幼兒園，再考慮出去工作。”程翹說，每當焦慮難過的時候，也只有兒子是唯一的慰藉了。
劉芳（化名）是中南大學湘雅醫學院的一名老師，女兒3歲，夫妻正在考慮二胎。但生下來孩子的照看成了大問題，因為雙方父母年事已高，都幫不上忙。“請保姆我也不放心，真的好憂心。”劉老師說，要生二胎除非自己當全職媽媽。
在採訪中記者了解到，大部分80後夫妻都是獨生子女，家裡四個老人加一個小孩，還要考慮生二胎，老人生病、孩子生病是80後媽媽最害怕的事情，如果和老公關係處理不好，更是雪上加霜。
焦慮如何排解
買買買成最好發洩方式
報告在描繪中國媽媽焦慮圖譜時發現，焦慮媽媽們抱怨最多的是沒時間玩、壓力太大、失眠等問題，但在另一方面也展示出與孩子共同成長、超人媽媽等積極樂觀的態度。
儘管媽媽們焦慮的因素各不相同，但她們的緩解方式卻心照不宣——購物。除此之外，哭與吃零食也是她們調節焦慮的主要方式。但是這些方式顯然只有短時效果。
“運動、看電影、聽音樂、讀書、練瑜伽、或者把孩子托付給可信任的人，去度一個小長假放空身心，都是很好的釋放方式。”長沙市心理學會秘書長劉正華表示，當媽媽們需要傾訴的時候，找一個可靠的閨密好友安靜地傾聽自己，或者找心理咨詢師，都是很好的方法。
|
